心臟老化的常見警訊有哪些？ | 早安健康

心臟老化警訊

心臟外科醫師南和友說明，心臟老化可能出現心悸、呼吸困難、暈眩等症狀。

心臟衰弱的影響

當心臟功能衰退，血液與氧氣難以有效輸送至身體各部位，進而導致身體機能下降，增加死亡風險。

鍛鍊心臟的重要性

降低心臟負荷、鍛鍊心臟與延長壽命息息相關，而鍛鍊自律神經是關鍵。維持自律神經平衡，可減輕心臟的負擔。

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